o bol

Yngwie69 sam nie zaczynaj syfu. Macie juz taki wiek ze podlegacie pod prawo jak dorośli z tego co sie orientuje. Dla ciebie lepiej by bylo jakby to ten pajac wystartowal do ciebie pierwszy i lepiej by było(no latwiej mowic niz zrobic ale...) zebys to ty dostał pierwszą rakiete w łeb(mowie ogolnie, lepiej jakbys ją sparował, czy wyłapał na garde, [...]

Generalnie plan wygląda bardzo fajnie, a jaki będzie rozkład treningów w skali tygodnia? Bardzo fajnie wygląda trening dołu, bo masz same dobre ćwiczenia i już sam czuję ból w dole ciała jak czytam plan;-) Ale jak ćwiczenia dobrze wykonujesz technicznie to nie będzie problemu żadnego żeby go udźwignąć. Jednak objętosć treningową masz dość sporą i [...]

[...] walki w parterze,gdzie jak wiemy podczas solowek czest sie londuje... Te minusy sa powazne,ale nie oznaczaja,ze wybrales zle! KK uczy pokory,wytrzymalosci na zmeczenie i bol,posiada rowniez spory arsenal srodkow uzytecznych do walki na ulicy np.lowkick.Poza tym KK dobrze przygotowuje pod wzgledem motorycznym i wytrzymalosciowym.Jest [...]

3rrOr Cissus Zadne glukozaminy i inne niedzialajace cuksy-tylko cissus-a jak kogos stac Cissus+A.Flex i odpoczynek od ciezarow. Nie pisz że glukozamina nie działa skoro na wiele osób działa. Mówimy tu o regeneracji a nie o kontuzjach. U mnie na przykład wystarczyły 3 dni brania glukozaminy Treca i ból odszedł w niepamięć.

A ja ci radze zanim zaczniesz ćwiczyć to pójdź do ortopedy niech ci zrobi zdjęcie kręgosłupa boczne. Jeśli tam nic nie będzie to zwróć się do jakiegoś fizykoterapeuty lub rehabilitanta o to jak masz dokładnie ćwiczyć żeby ból ustąpił

no mi też to wyglada na nerwice... jestem po badaniach, pobierali mi juchę... cukier mam idealny, 70 na czczo, a na reszte (cholesterol morfologia ob tsh) czekam do jutra, potem ide i prosze o skierowanie na nastepne badania... cisnienie mam w normie, puls raczej tez, chociaz czasami mnie napada kołatanie pikawy.... obecnie mam cos takiego, że [...]

Bardzo szczegółowa ankieta, jeżeli chodzi o dział trening. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kazach01 PŁEĆ: Men WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 64 [...]

[...] zębate tylne dolne rozciągają klatkę piersiową, zwiększając jej pojemność. Pracują razem z przeponą przy wdechu." Zdaje mi sie ze to mzoe byc to bo przy wiekszym bolu mam problem z glebokim oddechem.. Lecz tak jak pisalem dzieje sie to dopiero po mocnym docisku moich lewych zeber i zazwyczaj tylko jak leze na ziemi plecami.. I bol [...]

[...] psychice. Spojrz na brzuch,dolacz ruch. Nie biegaj- uprawiaj jogging. To baaardzo wolny bieg,w tempie przyjemnym i znosnym. Dobrze sie rozgrzewaj ,to miesnie nie beda bolaly. Odpowiednio zjedz przed : np platki owsiane,kurczak(bez dodatkow typu warzywa) i po 2h idz w tango. Ja tez myslalem ze nie moge biegac.Przemoglem bol i minal po 10 [...]

wątpie żeby aqua dało rade przyjmować oralnie, napewno byś o tym wiedzial i nikt by sie nie męczył z iniekcjami. Aż tak mocny ból bo tym tescie ?

witam-nie chce nowego zakladac tematu wiec wpisze tu laduje teraz aquatesta balkana i po 4 strzale juz nie mam gdzie robic...czy da rade to jakos obejsc? nie chodzi o szoty bo igla 9 robie bez problemu tylko ze nie mozna normalnie funkjonowac-nie ozna chodzic a co dopiero cwiczyc!! czytalem kiedys w magazynie MD w dziale dopingu ze niektore saa [...]

Mam dokladnie to samo od jakis 2 miesiecy! Dretwieje mi pod lewa lopatka. Smarowalem mascmi przez okres 2 tygodni i nic to nie dalo. Rozmasowywanie tego miejsca pomagalo. Najbardziej chyba pomaga rozciaganie (sklony tulowia w prawo z obciazeniem tak jak przy cwiczeniu miesni brzucha) Chodzi o wzmocnienie i rozciagniecie tego miesnia. U mnie sie to [...]

"Kermit: Tobie zawdzieczam bol glowy spowodowany 3-godzinna lektura postow kryjacych sie pod linkami, ktore zamiesciles ;). Chryste... " -- nie ma letko w "Atlasie ćwiczeeń" popatrz na "trening domatora" http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na samy dole wymiary faktycznie dobrze robić, potem jest łątwiej analizowąć [...]

[...] KONTUZJE: artroskopia kolana prawego , koniec kwietnia 2012, ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, kiedy grałem w siatkówke i się bardzo do tyłu wygiąłem to raz mnie zabolało i boli do dzisiaj ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE [...]

[...] i tak mam duze :D:D wiec duzej roznicy nie ma jesli chodzi o to, ogolnie ten tesc nie ciagnie tak wody co do dawki to raczej grubo przesadzona . Odziwo po injekcji odczuwam lekki bol co nie zdarza sie nawet po ago ani po omce, tak jest przy kazdej injekcji wiec wykluczam zle wklocie tesc taki sobie jak dla mnie zadna rewelacja, dzialac dziala

skad wiesz ze to lakotka ? ktora to lakotka ? bol przy nacisku ? czy przy ruchu ? Przy chodzeniu więc przy ruchu i nacisku na raz tak jakby. Sugeruję się tym że łąkotka bo gdy lekarz pytał o miejsce bólu powiedział że to łąkotka :)

Jeśli o tą ankiete chodzi to wypełniona: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:matt910 PŁEĆ:meszczyzna WIEK:20 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ciężko uwierzyć ale jakieś...6-7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:33,5 OBWÓD ŁYDKI:37 [...]

Ja miałem wybity palec , u lekarza byłem już i prześwietlenie nic nie wykazało , chodzi mi o to jakiej maści używać żeby ból który powstaje w czasie nacisku , uderzeń w to miejsce przeszedeł

No to ładnie dopadło mnie pulsowanie w odbycie,ból,plus ślady krwi na papierze,do tego cały w nerwach,ciężko o regeneracje w takim stanie.A lekarz ostatnio nic nie widział niepokojącego w tyłku :/ Zastanawiam sie też czy nasilenie stanu jest to wynik właśnie ciężkich treningów,czy może tego że biore od tygodnia gainera,i często sie [...]

Rozumiem, poczytałam opinie i nie są najgorsze, wielu wręcz zachwala nutrend. Mam zamiar stosować suplementację stale, ale czy to, że biorę euthyrox 50 nie będzie problemem ? Myślę, że nie ma raczej żadnych przeciwwskazań ;) Po dzisiejszym treningu ( a to tylko 20 min ) pojawił się kolejny problem - ból na długości całej kości strzałkowej.. w [...]